Produkte zum Begriff Schlafmuster:
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Entspannung
Zu jeder Tageszeit ein weiches, orangig-cremiges und harmonisches Genusserlebnis: Diese Rooibos-Kreation mit ihrer dunklen Tasse begeistert durch einen langen Nachklang auf der Zunge.<br />
Preis: 6.95 € | Versand*: 5.95 € -
Entspannung mit Vögeln
Lehnen Sie sich zurück und atmen Sie tief durch. Diese CD vereint die schönsten Naturgeräusche, hinterlegt mit 20 einmaligen, zarten und unaufdringlichen Melodien für die absolute Entspannung der Seele. Titel wie „Die Natur erwacht“, „Vogelkinder in den Zweigen“, „Unten am Fluss“ u.v.m. lassen Sie in Gedanken schweben und den Alltag abschalten.
Preis: 17.99 € | Versand*: 6.99 € -
Entspannung mit Vögeln
Lehnen Sie sich zurück und atmen Sie tief durch. Diese CD vereint die schönsten Naturgeräusche, hinterlegt mit 20 einmaligen, zarten und unaufdringlichen Melodien für die absolute Entspannung der Seele. Titel wie „Die Natur erwacht“, „Vogelkinder in den Zweigen“, „Unten am Fluss“ u.v.m. lassen Sie in Gedanken schweben und den Alltag abschalten.
Preis: 23.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Entspannung mit Vögeln
Lehnen Sie sich zurück und atmen Sie tief durch. Diese CD vereint die schönsten Naturgeräusche, hinterlegt mit 20 einmaligen, zarten und unaufdringlichen Melodien für die absolute Entspannung der Seele. Titel wie „Die Natur erwacht“, „Vogelkinder in den Zweigen“, „Unten am Fluss“ u.v.m. lassen Sie in Gedanken schweben und den Alltag abschalten.
Preis: 17.99 € | Versand*: 6.99 € -
Stimmgabel „Entspannung“ 136,10 Hz
Die "Kosmische Oktave", entdeckt von Hans Cousto im Jahr 1978, wandelt die Umlauf- und Rotationszyklen von Planeten, Sonne und Mond in hörbare Töne um, basierend auf den Prinzipien des Oktavierens. Diese Methode erlaubt es, mit Planetentönen zu arbeiten, die zur Selbsterfahrung genutzt werden können. Die Größe der Stimmgabeln variiert je nach Frequenz zwischen 180 und 220 mm. Hergestellt aus historischem Schwingungsstahl, besitzt sie Gabelzinken von 8 x 4 mm, ist glanzvernickelt und mit einem Korkgriff ausgestattet. Geliefert wird sie in einem Samtbeutel.Die Stimmgabel mit 136,10 Hz entspricht dem Jahreston OM und ist auf das Erdenjahr abgestimmt. Sie wirkt auf das Herz-Chakra ein, fördert innere Gelassenheit und Akzeptanz. Edelstahl, ca. L. 21 x B. 2,2 cm.
Preis: 74.99 € | Versand*: 4.95 € -
Min Bester® Entspannung
<p>Zu jeder Tageszeit ein weiches, orangig-cremiges und harmonisches Genusserlebnis: Diese Rooibos-Kreation mit ihrer dunklen Tasse begeistert durch einen langen Nachklang auf der Zunge. Loser Tee im praktischen Portionsbeutel ideal für unterwegs, auf Reisen, fürs Büro.</p>
Preis: 6.50 € | Versand*: 5.95 € -
Kundalini Yoga 1 - Entspannung (DVD)
Das ursprüngliche und traditionelle 'Kundalini Yoga' ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Entspannung für die Faszien (CD)
Damit die „Maschine Mensch“ reibungslos funktionieren kann, brauchen wir geschmeidige und elastische Faszien, zwischen denen das Gewebswasser zirkuliert. Ist dieses System im Gleichgewicht, fühlen wir uns gut. Gerät es durch Stress, Bewegungsmangel, Fehlernährung o.Ä. aus dem Gleichgewicht, verspannen wir. Erste Reaktionen darauf sind der gefürchtete Spannungskopfschmerz sowie akute und oft chronisch werdende Schulter- oder Rückenbeschwerden.Das ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm der erfahrenen Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin Carola Bleis schenkt Dir bewährte Übungen aus über 30 Jahren Praxiserfahrung: Entspannende Körperreisen sowie effektive Faszienübungen können Dir dabei helfen, Deine Gesundheit dauerhaft zu verbessern. Mit regelmäßigem Üben lassen sich Blockaden lösen und sogar Schmerzen abbauen.Du kannst die Inhalte des Hörbuches jederzeit – sitzend, stehend oder liegend – morgens, abends oder in einer kleinen Pause zwischendurch ausführen, und so Deine Faszien und somit auch Dich bestens entspannen.
Preis: 15.00 € | Versand*: 4.95 €
Ähnliche Suchbegriffe für Schlafmuster:
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Was ist ein komisches Schlafmuster?
Ein komisches Schlafmuster bezieht sich auf ungewöhnliche oder unregelmäßige Schlafgewohnheiten. Dies kann beinhalten, zu ungewöhnlichen Zeiten einzuschlafen oder aufzuwachen, Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen zu haben oder ungewöhnlich lange oder kurze Schlafzeiten zu haben. Ein komisches Schlafmuster kann auf Schlafstörungen oder andere zugrunde liegende gesundheitliche Probleme hinweisen.
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Wie kann man sein Schlafmuster verbessern, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen?
Um sein Schlafmuster zu verbessern und eine bessere Schlafqualität zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten. Zudem sollte man vor dem Schlafengehen auf koffeinhaltige Getränke und Bildschirmzeit verzichten. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls dabei helfen, schneller einzuschlafen und besser durchzuschlafen.
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Wie kann man sein Schlafmuster verbessern, um eine bessere Nachtruhe zu erreichen?
Um sein Schlafmuster zu verbessern, sollte man regelmäßige Schlafenszeiten einhalten und eine entspannende Schlafumgebung schaffen. Zudem ist es wichtig, vor dem Schlafengehen auf Koffein, Alkohol und Bildschirmzeit zu verzichten. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, eine bessere Nachtruhe zu erreichen.
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Was sind effektive Methoden, um die Schlafgewohnheiten und Schlafmuster bei Babys zu verbessern?
1. Einen festen Schlaf-Wach-Rhythmus einführen und regelmäßige Schlafenszeiten einhalten. 2. Eine beruhigende Schlafumgebung schaffen, z.B. mit gedimmtem Licht und leisem Hintergrundgeräusch. 3. Eine sanfte Einschlaf-Routine etablieren, z.B. mit einem warmen Bad und einer Gute-Nacht-Geschichte.
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Wie kann man sein Schlafmuster verbessern, um erholsamer zu schlafen? Oder: Welche Faktoren beeinflussen das persönliche Schlafmuster?
Um das Schlafmuster zu verbessern, sollte man eine regelmäßige Schlafenszeit und Aufwachzeit einhalten, eine entspannende Schlafumgebung schaffen und auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung achten. Faktoren wie Stress, Schlafumgebung, Ernährung, Bewegung und Schlafgewohnheiten können das persönliche Schlafmuster beeinflussen. Es ist wichtig, diese Faktoren zu optimieren, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
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Wie beeinflussen unterschiedliche Schlafmuster die kognitive Leistungsfähigkeit?
Unterschiedliche Schlafmuster können die kognitive Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, da Schlafmangel zu Problemen wie Konzentrationsstörungen, Gedächtnisproblemen und langsamerem Denken führen kann. Regelmäßige Schlafzeiten und ausreichend Schlaf sind wichtig, um die kognitive Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Schlafqualität und -dauer haben einen direkten Einfluss auf die Fähigkeit des Gehirns, Informationen zu verarbeiten und Probleme zu lösen.
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Welche Faktoren beeinflussen das individuelle Schlafmuster eines Menschen?
Die Schlafdauer und -qualität werden von genetischen Faktoren beeinflusst. Auch Umweltfaktoren wie Lärm, Licht und Temperatur spielen eine Rolle. Zudem können Stress, Ernährung und Lebensstil das individuelle Schlafmuster beeinflussen.
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Wie beeinflussen Schlafmuster die körperliche und geistige Gesundheit?
Regelmäßige Schlafmuster sind wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit, da sie den Hormonhaushalt regulieren und das Immunsystem stärken. Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, wie z.B. erhöhtem Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Depressionen. Ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf ist daher entscheidend für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.
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